برچسب ها
برچسب: خواب شبانه
طبق این مطالعه خوابیدن بیشتر یا کمتر از هفت ساعت... می شود یک شب کم خوابی می تواند شما را...
شفاآنلاین> سلامت> سال ها شنیده اید که هشت ساعت خواب... هفت ساعت خواب برای بزرگسالان بهترین است محققان در مطالعه... خود زمان خواب را در ارتباط با عملکرد شناختی ساختار... مغز و سلامت روان ارزیابی کردند محققان چرخه های خواب...
کد خبر: ۳۰۴۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
از کلی بی خوابی شبانه صبح زود از خواب بیدار... عوارض بی خوابی را جدی بگیریدکم خوابی یا خواب کم... مادران است اغلب مادران اغلب هنگام خوابیدن دچار اضطراب و... نگرانی هستند ازاین رو برای داشتن خواب عمیق و کافی...
کد خبر: ۳۰۳۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
اتاق خواب از مهم ترین دلایل بی خوابی شبانه هستند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن... تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب از مهم ترین دلایل... بی خوابی شبانه هستند به نوشته روزنامه ایندیپندنت این مطالعه... به دلیل تشک نامناسب دچار بی خوابی می شوند و...
کد خبر: ۳۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
خواب روید ۳ بالا نگهداشتن سر گاهی اوقات جمع شدن... خود بهبود یافته و می توانند خواب شبانه شان را...
کد خبر: ۳۰۱۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
ناقص به طور طبیعی مردان هنگام خواب شبانه تا صبح... بیدار ماندن شبانه بالای سر شوهرتان می توانید مشاهده کنید... آیا در طول خواب شبانه دچار نعوظ می شود یا... خیر فعالیت آلت تناسلی هنگام خواب نشان میدهد که بدن...
کد خبر: ۳۰۱۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در... ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن می کنید و... از دست می دهد در واقع تنفس در خواب منجر... از خواب آب و یا میوه های آبدار را برای...
کد خبر: ۳۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
خواب شبانه تا صبح چندین بار دچار تحریک جنسی می... یک آزمایش ساده و بیدار ماندن شبانه بالای سر شوهرتان... می توانید مشاهده کنید آیا در طول خواب شبانه دچار... نعوظ می شود یا خیر فعالیت آلت تناسلی هنگام خواب...
کد خبر: ۳۰۱۳۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
کمبود خواب یا خواب بی کیفیت خطر ابتلا به فشار... افزایش می دهد عدم خواب کافی نیز با افزایش وزن...
بی دردسر را برای خواب شبانه توصیه می کنند به... برای خواب راحت شبانه بهتر است به باشگاه بروند تا... از خواب محروم هستند وزنه زدن یا انجام تمرینات فشاری... می تواند خواب راحت تر و بیشتر شبانه را در...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
برای مقابله با بی خوابی تبدیل می کند شوید اثر... های موثر در خواب شبانه انجام می دهد ...
دیابت کمتر می کند بهبود کیفیت خواب وجود انواع فلاونوئیدها... بی خوابی تبدیل می کند شوید اثر آرام بخش خاصی... خواب شبانه انجام می دهد حفظ تعادل هورمونی برگ های...
کد خبر: ۳۰۰۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
روحیه بد از بین بردن خواب و کمک به بروز... دهد ممکن است از بین بردن خواب نوجوانان از جدی... های بنیاد ملی خواب آمریکا که تحقیقات زیادی را در... مورد خواب انجام می دهد نوجوانان باید حدود ۹ ساعت...
کد خبر: ۳۰۰۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
خواب شبانه می شود کاهش استرس سالمندان با موسیقیسالمندی که...
کد خبر: ۲۹۹۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
محققان تاکید می کنند افزایش خواب باید به برنامه های... کاهش وزن اضافه شود در این تحقیق مدت زمان خواب... یک ساعت بیشتر بخوابند طور متوسط ۲۷۰ کالری کمتر در...
گرفته نشان می دهد خواب بیشتر شبانه به کاهش وزن... یک ساعت خواب شبانه کالری دریافتی خود را به طور... می کنند افزایش خواب باید به برنامه های کاهش وزن... اضافه شود در این تحقیق مدت زمان خواب و میزان...
کد خبر: ۲۹۸۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است...
باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود به گزارش شفاآنلاین داشتن... یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است با... باعث بهبود کیفیت خواب شد در این مطلب به مواردی... که باعث اختلال در خواب شما می شود می پردازیم...
کد خبر: ۲۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
کنار تختخواب کودک با مرطوب نگهداشتن مجاری هوایی به کاهش...
خواب شبانه سرفه کودک را بدتر خواهد کرد بنابراین سعی... در کنار تختخواب کودک با مرطوب نگهداشتن مجاری هوایی به... یک قاشق عسل پیش از به خواب رفتن هم می... نفس کشیدن است عرق شبانه کاهش وزن و بالا آوردن...
کد خبر: ۲۹۸۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
عدم خواب کافی در بدن التهاب ایجاد می شود به... نظر می رسد بین شش تا هشت ساعت خواب شبانه... عمومی بدنتان بهبود یابد شب ها به اندازه کافی بخوابید... در صورت عدم خواب کافی در بدن التهاب ایجاد می...
کد خبر: ۲۹۸۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
کمبود خواب طولانی مدت باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات...
شفاآنلاین> سلامت> ارتباط بین خواب خوب و رابطه جنسی بسیار... دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه... جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد... شد درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند...
کد خبر: ۲۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
اضطراب و افسردگی و اختلالات خواب است این متخصص طب... زمان خواب رخ می دهد و ممکن است در هنگام... های عروقی بیماری های سیستم عصبی پارکینسون اسپاسم شبانه ساق... اصل دوم حفظ سلامتی در بالغین است داشتن خواب شبانه...
کد خبر: ۲۹۷۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
در خواب شبانه هستید مرطوب کننده می تواند مخاط را...
کاهش وزنخستگی مفرط به همراه درد مفاصل و عضلاتعرق شبانهبر... آرامش کاهش فشار و کمک به خواب شما مفید است... خود استفاده کنید به ویژه هنگامی که در خواب شبانه...
کد خبر: ۲۹۷۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
- ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه - مدیریت استرس...
کد خبر: ۲۹۶۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
- ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه - مدیریت استرس...
کد خبر: ۲۹۶۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
آخرین اخبار